Edzéseim - 2024 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 21.08 km 1:02:02 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 36.93 km 2:24:58 03:56 p/km Normál tekerés	28	29	30 Bringázás 21.39 km 1:08:57 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 20.35 km 1:37:46 04:48 p/km Normál tekerés Futás 2.01 km 14:23 07:09 p/km Normál futás	31	1 Futás 2.54 km 12:58 05:06 p/km Normál futás Túra 7.01 km 1:29:30 12:46 p/km Séta Futás 10.12 km 59:09 05:51 p/km Normál futás Futás 5.09 km 30:00 05:54 p/km Normál futás	2	22. hét 4 bringázás 99.75 km 6:13:43 4 futás 19.76 km 1:56:30 1 túra 7.01 km 1:29:30
3	4	5	6 Bringázás 22.87 km 1:20:04 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 28.02 km 1:52:25 04:01 p/km Normál tekerés	7	8 Úszás 0.33 km 12:18 37:16 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 2.94 km 18:16 06:13 p/km Normál tekerés	23. hét 3 bringázás 53.83 km 3:30:45 1 Úszás 0.33 km 0:12:18
10	11 Futás 13.03 km 1:32:39 07:07 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 79.11 km 4:05:53 03:06 p/km Normál tekerés	14 Futás 3.19 km 21:47 06:50 p/km Normál futás Túra 3.01 km 50:16 16:42 p/km Séta	15	16	24. hét 2 futás 16.22 km 1:54:26 1 bringázás 79.11 km 4:05:53 1 túra 3.01 km 0:50:16
17	18	19	20	21	22 Egyéb 1:03:50 Edzés	23	25. hét 1 egyéb 1:03:50
24	25 Bringázás 20.35 km 1:10:38 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 27.17 km 2:17:17 05:03 p/km Normál tekerés	26	27	28	29	30	26. hét 2 bringázás 47.52 km 3:27:55

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	33.97 km	3:36:33	13.03 km	1:32:39
Úszás	1	0.33 km	0:12:18	0.33 km	0:12:18
Bringázás	6	180.46 km	11:04:33	79.11 km	4:05:53
Túra	2	10.02 km	2:19:46	7.01 km	1:29:30
Egyéb	1	-	1:03:50	-	1:03:50
Összesen	15	224.78 km	18:17:00	79.11 km	4:05:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	181.88 km	19:20:20	13.03 km	1:32:39
Úszás	2	0.83 km	0:38:45	0.5 km	0:26:27
Bringázás	37	810.19 km	49:36:20	79.11 km	4:05:53
Túra	46	168.85 km	48:50:51	21.79 km	4:23:02
Vizisport	1	22.01 km	1:49:39	22.01 km	1:49:39
Egyéb	3	-	2:12:30	-	1:03:50
Összesen	118	1196.24 km	122:28:25	79.110 km	4:23:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés