Edzésnapló

27
21.08 km
1:02:02
02:57 p/km
36.93 km
2:24:58
03:56 p/km
28
29
30
21.39 km
1:08:57
03:13 p/km
20.35 km
1:37:46
04:48 p/km
2.01 km
14:23
07:09 p/km
31
1
2.54 km
12:58
05:06 p/km
7.01 km
1:29:30
12:46 p/km
10.12 km
59:09
05:51 p/km
5.09 km
30:00
05:54 p/km
2
22. hét
4 bringázás
99.75 km
6:13:43
4 futás
19.76 km
1:56:30
1 túra
7.01 km
1:29:30
3
4
5
6
22.87 km
1:20:04
03:30 p/km
28.02 km
1:52:25
04:01 p/km
7
8
0.33 km
12:18
37:16 p/km
9
2.94 km
18:16
06:13 p/km
23. hét
3 bringázás
53.83 km
3:30:45
1 Úszás
0.33 km
0:12:18
10
11
13.03 km
1:32:39
07:07 p/km
12
13
79.11 km
4:05:53
03:06 p/km
14
3.19 km
21:47
06:50 p/km
3.01 km
50:16
16:42 p/km
15
16
24. hét
2 futás
16.22 km
1:54:26
1 bringázás
79.11 km
4:05:53
1 túra
3.01 km
0:50:16
17
18
19
20
21
22
23
25. hét
24
25
26
27
28
29
30
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 33.97 km

3:36:33

13.03 km

1:32:39

Úszás
1 0.33 km

0:12:18

0.33 km

0:12:18

Bringázás
4 132.94 km

7:36:38

79.11 km

4:05:53

Túra
2 10.02 km

2:19:46

7.01 km

1:29:30

Összesen 12 177.26 km

13:45:15

79.11 km

4:05:53

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
29 181.88 km

19:20:20

13.03 km

1:32:39

Úszás
2 0.83 km

0:38:45

0.5 km

0:26:27

Bringázás
35 762.67 km

46:08:25

79.11 km

4:05:53

Túra
46 168.85 km

48:50:51

21.79 km

4:23:02

Vizisport
1 22.01 km

1:49:39

22.01 km

1:49:39

Egyéb
2 -

1:08:40

-

0:50:07

Összesen 115 1148.72 km

117:56:40

79.110 km

4:23:02