tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
21.36 km
2:09:13 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
11.42 km
1:07:53 05:57 p/km Normál futás
11.32 km
1:09:29 06:08 p/km Normál futás |
29
|
30
12.47 km
1:14:21 05:58 p/km Normál futás |
1
14.28 km
1:23:08 05:49 p/km Normál futás |
48. hét
70.85 km
7:04:04 |
|
2
|
3
|
4
|
5
19.69 km
1:56:46 05:56 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
49. hét
19.69 km
1:56:46 |
|
9
|
10
|
11
|
12
11.3 km
1:06:02 05:51 p/km Normál futás |
13
16.24 km
1:33:50 05:47 p/km Normál futás |
14
12.56 km
1:13:40 05:52 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
40.1 km
3:53:32 |
|
16
|
17
|
18
15.79 km
1:37:23 06:10 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
15.79 km
1:37:23 |
|
23
15.72 km
1:32:50 05:54 p/km Normál futás
10.35 km
1:03:49 06:10 p/km Normál futás |
24
11.67 km
1:10:03 06:00 p/km Normál futás |
25
13.66 km
1:20:34 05:54 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
51.4 km
5:07:16 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 141.26 km | 13:58:05 |
19.69 km |
1:56:46 |
| Összesen | 10 | 141.26 km | 13:58:05 |
19.69 km | 1:56:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1452.95 km | 211:09:00 |
25.02 km |
69:36:49 |
|
Bringázás
|
33 | 1623.32 km | 68:11:19 |
89.48 km |
3:30:54 |
|
Túra
|
1 | 7.77 km | 1:18:41 |
7.77 km |
1:18:41 |
| Összesen | 137 | 3084.04 km | 280:39:00 |
89.480 km | 69:36:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
