Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.03 km 1:19:08 26:07 p/km Séta Túra 3.36 km 49:39 14:47 p/km Séta Túra 6.6 km 2:29:08 22:36 p/km Séta Túra 3.03 km 1:21:31 26:54 p/km Séta Túra 4.35 km 1:06:11 15:13 p/km Séta	29 Túra 5.38 km 2:05:15 23:17 p/km Séta Túra 0.54 km 10:52 20:07 p/km Séta Túra 4.86 km 1:33:27 19:14 p/km Séta	30	31 Futás 3.17 km 25:18 07:59 p/km Normál futás Túra 14.2 km 3:19:45 14:04 p/km Séta	1	2 Túra 8.03 km 5:26:39 40:41 p/km Séta	3	44. hét 10 túra 53.38 km 19:41:35 1 futás 3.17 km 0:25:18
4 Futás 3.94 km 25:11 06:24 p/km Normál futás Túra 7.22 km 1:26:02 11:55 p/km Séta	5 Futás 3.33 km 22:01 06:37 p/km Normál futás Egyéb 44:32 Edzés Túra 3.7 km 52:48 14:16 p/km Séta	6 Futás 3.44 km 30:48 08:57 p/km Normál futás	7 Futás 5.86 km 52:39 08:59 p/km Normál futás Egyéb 43:49 Edzés	8 Futás 6.75 km 1:03:38 09:26 p/km Normál futás	9 Túra 2.65 km 37:43 14:14 p/km Séta Túra 2.16 km 1:22:14 38:04 p/km Séta	10	45. hét 5 futás 23.32 km 3:14:17 4 túra 15.73 km 4:18:47 2 egyéb 1:28:21
11 Túra 11.81 km 2:32:11 12:53 p/km Séta	12 Futás 3.24 km 30:37 09:27 p/km Normál futás Egyéb 18:50 Edzés Túra 8.04 km 1:22:45 10:18 p/km Séta	13 Futás 3.51 km 26:45 07:37 p/km Normál futás Egyéb 27:43 Edzés Túra 3.61 km 54:40 15:09 p/km Séta	14 Futás 3.42 km 29:23 08:35 p/km Normál futás Túra 8.78 km 2:05:10 14:15 p/km Séta Túra 1.62 km 32:23 19:59 p/km Séta	15 Futás 4.09 km 30:28 07:27 p/km Normál futás	16	17	46. hét 5 túra 33.86 km 7:27:09 4 futás 14.26 km 1:57:13 2 egyéb 0:46:33
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	37.58 km	5:11:30	6.75 km	1:03:38
Túra	10	57.62 km	17:12:35	11.81 km	5:26:39
Egyéb	4	-	2:14:54	-	0:44:32
Összesen	23	95.2 km	24:38:59	11.81 km	5:26:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	979.74 km	138:44:10	24.69 km	5:07:19
Bringázás	14	143.46 km	18:33:49	51.84 km	6:34:04
Túra	231	1249.46 km	328:09:50	21.63 km	5:53:36
Egyéb	128	-	88:32:44	-	5:35:46
Összesen	590	2872.8 km	574:00:33	65.760 km	6:34:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés