vjolcsi68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
1.32 km
11:58 09:04 p/km Normál futás
11.1 km
2:22:11 12:49 p/km Hegyi túra
1.41 km
14:04 09:59 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
32.19 km
4:59:35
16.66 km
3:30:39 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 2.73 km | 0:26:02 |
1.41 km |
0:14:04 |
|
Túra
|
1 | 11.1 km | 2:22:11 |
11.1 km |
2:22:11 |
| Összesen | 3 | 13.83 km | 2:48:13 |
11.1 km | 2:22:11 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 2.73 km | 0:26:02 |
1.41 km |
0:14:04 |
|
Túra
|
1 | 11.1 km | 2:22:11 |
11.1 km |
2:22:11 |
| Összesen | 3 | 13.83 km | 2:48:13 |
11.100 km | 2:22:11 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
