vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
21.1 km
2:05:30 05:57 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
21.1 km
1:59:25 05:40 p/km Hosszú futás |
22. hét
42.2 km
4:04:55 |
|
3
|
4
|
5
21.1 km
2:00:15 05:42 p/km Hosszú futás |
6
4.5 km
2:45:00 36:40 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
21.1 km
2:03:27 05:51 p/km Hosszú futás |
9
|
23. hét
42.2 km
4:03:42
4.5 km
2:45:00 |
|
10
21.1 km
2:07:41 06:03 p/km Hosszú futás |
11
|
12
21 km
2:05:50 06:00 p/km Hosszú futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
42.1 km
4:13:31 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 105.4 km | 10:16:38 |
21.1 km |
2:07:41 |
|
Úszás
|
1 | 4.5 km | 2:45:00 |
4.5 km |
2:45:00 |
| Összesen | 6 | 109.9 km | 13:01:38 |
21.1 km | 2:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 1328.2 km | 132:59:34 |
42 km |
4:21:11 |
|
Úszás
|
6 | 26.5 km | 16:20:00 |
5 km |
2:54:00 |
| Összesen | 67 | 1354.7 km | 149:19:34 |
42.000 km | 4:21:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
