vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10 km
1:06:50 06:41 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
20 km
2:13:53 06:42 p/km Hosszú futás |
3
5 km
3:10:00 38:00 p/km Vegyes úszás |
18. hét
30 km
3:20:43
5 km
3:10:00 |
|
4
|
5
20 km
2:09:04 06:27 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
20 km
2:09:04 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 40 km | 4:22:57 |
20 km |
2:13:53 |
|
Úszás
|
1 | 5 km | 3:10:00 |
5 km |
3:10:00 |
| Összesen | 3 | 45 km | 7:32:57 |
20 km | 3:10:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 490.7 km | 55:39:40 |
20.1 km |
2:21:36 |
|
Úszás
|
14 | 67.4 km | 42:53:00 |
5 km |
3:16:00 |
| Összesen | 42 | 558.1 km | 98:32:40 |
20.100 km | 3:16:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
