wandiz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4 km
21:49 05:27 p/km Futógépes futás |
29
6 km
30:03 05:01 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
4 km
21:47 05:27 p/km Futógépes futás |
2
5 km
27:04 05:25 p/km Futógépes futás |
3
6 km
30:05 05:01 p/km Normál futás |
44. hét
25 km
2:10:48 |
|
4
9 km
46:53 05:13 p/km Normál futás |
5
|
6
3.5 km
18:00 05:09 p/km Futógépes futás |
7
5.5 km
30:34 05:33 p/km Futógépes futás |
8
|
9
6 km
31:21 05:14 p/km Normál futás |
10
6 km
31:53 05:19 p/km Futógépes futás |
45. hét
30 km
2:38:41 |
|
11
4 km
21:43 05:26 p/km Futógépes futás |
12
6 km
29:56 04:59 p/km Normál futás |
13
|
14
5 km
27:00 05:24 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
15 km
1:18:39 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 60 km | 5:16:16 |
9 km |
0:46:53 |
| Összesen | 11 | 60 km | 5:16:16 |
9 km | 0:46:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 824 km | 75:27:26 |
14 km |
1:18:11 |
|
Bringázás
|
14 | 421 km | 18:51:36 |
45 km |
4:00:00 |
| Összesen | 143 | 1245 km | 94:19:02 |
45.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
