woksz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
91 km
4:55:11 03:15 p/km Tempó tekerés |
6
|
7
34 km
2:08:00 03:46 p/km Normál tekerés |
27. hét
125 km
7:03:11 |
|
8
|
9
66 km
4:12:09 03:49 p/km Állóképesség javítás |
10
|
11
|
12
|
13
46 km
2:12:10 02:52 p/km Tempó tekerés |
14
|
28. hét
112 km
6:24:19 |
|
15
|
16
28 km
1:50:31 03:57 p/km Normál tekerés |
17
34 km
1:44:25 03:04 p/km Tempó tekerés |
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
62 km
3:34:56 |
|
22
|
23
|
24
|
25
4 km
1:18:09 19:32 p/km Hegyi túra |
26
|
27
|
28
|
30. hét
4 km
1:18:09 |
|
29
53 km
2:34:10 02:55 p/km Tempó tekerés |
30
51 km
2:33:06 03:00 p/km Tempó tekerés |
31
|
1
24 km
1:20:11 03:20 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
70 km
3:30:09 03:00 p/km Tempó tekerés |
31. hét
198 km
9:57:36 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 403 km | 22:09:42 |
91 km |
4:55:11 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 1:18:09 |
4 km |
1:18:09 |
| Összesen | 9 | 407 km | 23:27:51 |
91 km | 4:55:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
79 | 3724 km | 198:16:35 |
125 km |
6:32:00 |
|
Túra
|
6 | 43 km | 8:21:46 |
10 km |
1:50:10 |
| Összesen | 85 | 3767 km | 206:38:21 |
125.000 km | 6:32:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
