Miki!

Köszi a választ! Nem, gyaloglás közben lent van a sarkam, csak terheléskor nem ér le. Biztos, h rossz beidegződés miatt van. Igazából én nagy spinninges vagyok és sokat aerobikoztam régen. Futni az aerobikos nagyon légpárnázott cipőmben szoktam, elég magas a sarka. Most készülök komolyabban nekiállni futni, mert időhiány miatt csak este tudok edzeni, akkor meg csak a futás marad:-). Vettem egy nike shox experience cipőt ( natural runners-nek ajánlott) , ennek is magas a sarka ugye. Még nem volt alkalmam kipróbálni futshoz, csak egy kis sima tornázgatás alatt volt rajtam. A hét vége felé fogom majd tudni kipróbálni, és megpróbálok figyelni, h relaxáltabb legyen a bokám, mert eddig tuti nagyon befeszítettem a bokámat a talajra érkezéskor. Köszi a tanácsot, majd beszámolok!

Pierre!

Nem, nem nagyon ér le a sarkam! És rájöttem arra is, h miért alakult ki nálam ez a fajta futás. Gyerekkoromban volt bokaszalagsérülésem( többször is-kosárlabdáztam és tesitagozatra jártam), és mivel a boka előre-hátra hajlítása fájt, illetve nem is ment ugye sokáig, ezért "fejlesztettem" ki ezt a kevés bokamozgást igénylő futást (mert futni muszáj volt-nem volt éppen a szakmája magaslatán a tesitanárom sajnos:-() Szóval akkor szerinted ne foglakozzak vele? Mindenhol azt olvastam, h ezzel jó sprinterlennék-anno a suliban tényéeg abban voltam a legjobb- de h hosszú távon ez nem jó. Ugyanakkor sok helyen olvastam, h mások is futnak így és aránylag nincs problémájuk vele. Köszi egyébként, h válaszoltál!

Sziasztok!

Lenne egy "hülye" kérdésem. Lábujjhegyen futok, és mindenhol azt olvastam, h ez nem jó hosszú távon. Hogyan lehetne erről leszokni, van-e valami ötletetek? Az a helyzet, h ha megpróbálom a rendes-sarok-gördülés futólépést, akkor ngyon nagyon nehéznek érzem a futást, míg lábujjhegyen sokkal könnyebbnek.Légyszi segítsetek valami ötlettel, mert nem akarom teljesen tönkretenni az izületeimet, már így is van elég bajuk. Köszi előre is! Egy lelkes kezdő

Én is imádok sütni, van olyan hét, hogy minden nap sütök valamit- férjem meg a gyerekek nagy örömére, mert én inkább csak megcsinálni szeretem, megenni meg ők szokták:) Sajna viszont nem tudok Nektek semmi finommal szolgálni vasárnap, mert ugye kicsit messziről megyek, anyósoméknál meg nem állhatok neki sütögetni:( De ha eljöttök jövőre a Stockholm Marathonra, akkor itt nagyon szívesen bemutatom sütőművészetemet:)

Jaj, nekem is pont ez a gondom, h nem találok itt olyan masszőrt aki ért is ahhoz amit csinál, azza bocsánat, szóval sportmasszőrt nem találok:( Pedig a sima is iszonyat drága, de még ki is spórolnám, ha lenne egy jó:( vannak hátrányai ennek az országnak:(

Sziasztok! Most találtam ide:) Nagyon várom, h végre élőben is találkozzam Veletek, bár fogalmam sincs, hogy kit hogyan fogok megismerni, mert az avatarok alapján lehet, h nem fog sikerülni:) Almádiban is a félmarathonon nyáron, csak pislogtam körbe, h hátha látok valami ismerőst, de rájöttem, h esélyem sincs megismerni senkit:( És be kell h valjam, h olyan sokat nem tudok az EO-on lógni a családom mellett, ha időm van akkor inkább futok:), szóval az egyéb albumképeket nem ismerem:) De sebaj, a lényeg, hogy jó lesz, legföljebb majd megismertek Ti engem:D

Éjjel azt álmodtam, hogy hideg lesz és esni fog az eső:) Remélem bejön! Bár ahogy az előrejelzéseket nézem....:(

igen, jó lesz, örülök neki én is!

Hú, remélem nem maradok le és beférek még a sátorba, mert egyébként egyedül megyek innen a távoli skandináviából, kísérő, segítség nélkül:)

és elfelejtettem : a táv 42195 m ,célidőt nem írok, mert kicsit elcsúszott a felkészülésem:( (de titkos célidőm persze van:)) 2. marathon, első a Stockholm Marathon volt májusban, 4.04.50 idővel-ennél remélem jobb lesz:)

Én si szeretnék csatlakozni, ha még lehet! Már kérdeztem korábban is, h lesz -e EO sátor, de valahogy nem találtam ide:( remélem nem késő! rajtszámom 4840 !