Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Sareszka fórum hozzászólásai
Sziasztok
Nem tudok edzéstípust választani pl:a futásnál. Tudtok segíteni?
Köszi
Ja amúgy én voltam ma az első?? Akkor szépjóreggelt Mindenkinek. Szerintem ma is verőfényes napsütéses nap lesz. Kár lenne kihagyni egy kis délutáni futást, még ha nem is rajongok érte...
Szép napot jó futást Mindenkinek!
Háááát a hóeséses futással nem tudom mi lesz? Nem vettem téli futócipőt, úgyhogy anélkül érdekes lenne. Bár ismerve magam azért a feeling kedvéért tutti kimegyek.De csak egy próbára
A rézf..tól nem félek
, a kutyáktól annál inkább.
Előzmény: pátyalso (6700)
Khm, khm, izé háát szóval, hacsak azt nem vesszük nyújtásnak hogy hazaérve egyből térdeltem a dvd elé szerelni
Amúgy meg olyan könnyűnek érzem magam ettől a futástól, egész délelőtt jöttem mentem, kertet udvart rendeztem, és mintha nem is a Földön járnék. Szóval tök jó.
Előzmény: RunKa (6692)
Szépjóreggelt Mindenkinek.
Ma reggel kihasználtam az óraállításból származó 1 óra plusszt. Mivel még soha nem futottam ilyen hidegben így hát ma volt a premier! Meg kell hogy mondjam nagyon jólesett!Voltam kint tegnap délután is , de az nekem nem jön be. Mármint a napközbeni futás. Inkább kora reggel, az az igazi. Bár a pulzusom nem volt az igazi. 140-150 között kellett volna tartani, de egy tizessel több jött össze.
Jó futást, szép napot Mindenkinek!
Így a helyes: fogadjunk hogy vádlit SE szoktál nyújtani.
Hát sajnos nem nagyon
Előzmény: RunKa (6457)
Hát ez jóóóóót nevettem. Ő meg a séta!Amúgy szerintem meg az elejét látva a terepnek még traktorral sem járható.Mert ugye én is gondoltam valami hasonlóra.
Előzmény: RunKa (6452)
Nah ennek utánnanéztem, nem az izomköteg fáj hanem a 3fejűlábikraizom tapadó ina vagyis az Achilles-ín, csak a boka fölött kb 10 cm-rel, csak hátul.
Hát elkelne egy jó futóterep , majd karácsonyra azt kérek
Előzmény: pátyalso (6448)
Jól látod a helyzetet! egyik sem az erősségem.És se tegnap, se ma nem melegítettem be kellőképpen.Tudom óriási hiba.Most iszom a levét mert már terhelésre nagyon fáj. Olyan hogy lábujjhegyre állás:áh! felejtős. Salonpas már van rajta egy pár órája de meg se kottyan.
Amúgy tudod hogy jobban fekszik nekem is a terep, mint az aszfalt, az erdővel nem is lenne baj csak nem vagyok elég bátor hogy bemerjek menni. Talán majd egyszer úgy körön kívül besétálok, felderíteni....
Előzmény: RunKa (6446)
Szép napot Mindenkinek.
Tegnap késő délután elindultam keresni egy jó kis erdőt magamnak. Hát nem volt sikerem elsőre. Végül is találtam egy bevezető utat de megmondom őszintén féltem bemenni. Komolyan , bár volt nálam gázspray de valahogy nem akaródzott... Viszont az utolsó 200 méteren úgy meghúzódott a bal vádlim, hogy csak na. Ezt a ma reggeli futásnál is éreztem, de nem volt vészes. Most viszont annál inkább.
Helló csajok!
Gratulálok mindenkinek a mai futásához!
Jól mondod elpöcsöltem az időt az alvásra, és a lóti-futi elmaradt.Lusta disznóóóó vagyok.
Fuss helyettem is
Előzmény: RunKa (6091)
Hát igen, a hajnali futásban én is azt szeretem a legjobban hogy szinte "enyém a falu", és sötét van, csillagos az ég, és ahogy körözök, telik az idő ébredezik a falu, jönnek-mennek a buszmegállóba, a munkahelyre, és eközben mindenki UFO-nak néz, és ez a legjobb!!! Mert szeretem a kis begyöpösödött emberkéket megbotránkoztatni.
És nem utolsó sorban friss a levegő...
Előzmény: RunKa (6066)
Szépjónapot mindenkinek.
Végre kijutottam futni....nagyon jólesett.Hogy mennyire is hiányzik arra csak ma döbbentem rá igazán.
C-vitaminról: trutyis időszakban mehet a napi 1000mg (igen ezer!)
Ha meg dögrovás van mehet a 2-3000mg.
Méghogy 60-100 mg elég!! Ja arra hogy még összetudj szedni minden más betegséget, és vedd a haszontalanabbnál haszontalanabb bogyókat porokat.. 
Ez a túrázós micsoda nem is tűnik rossz ötletnek.Én jövő áprilistól benne lennék ilyenbe!!Márcsak a buli kedvéért is.Nem a verseny miatt.A kullancsoktól én is f---sok, de vigye kánya..
Összeröffenhetnénk egy ilyenre nem??
Az egy dolog, de Ő tényleg nem a mi Plecsnikirálynőnk!!
Azt írta sapkában futott...
Előzmény: zenoka (5365)
Mi van Tésasszony beszótá'??
Valami baj lehet velem, mert én még nem fertőződtem meg a PLECSNITITISsel:))
De futni azért szeretek.
Előzmény: RunKa (5310)
Wááááooooo! Fiúk, lányok gratulálok Nektek!
Tudjátok ...megy a vörös szőnyeg!!!Tőlem csak enyire telik.
Biztosan lesznek gondok holnap a talpraállással vagy az elindulással
Hát eljött az a nap is..én nem futok de minden pillanatban ott jár az eszem, illetve Rajtatok!!
Nagyon-nagyon szurkolok !!!
Ügyesen, nyugodtan, ez a kis eső még jól is jön frissítésként nemde??
Hát ez van kéremszépen.Tudod mi foglalja el a mindennapjaimat...
Futni mostanság sajnos csak 1 héten 1X tudok,amiért fáj is a szívem.Azért igyekszem tájékozódni Felőletek. Minden nap eszembe vagytok...és tudom itt a vasárnap mindjárt....drukkolok Nektek!
Előzmény: RunKa (5126)
Nos ...... azt hiszem fejet kell hajtanom a Salonpas előtt.Éjszakára rányomtam a tédeimre, és láss csodát reggelre már nem fájt. Miért szenvedtem 2 hétig nem is tudom??
Fájnak a térdszalagjaim..mindkét oldalom, kívül. Na majd mindjárt utánna is nézek ennek anatómiailag. Ez az aszfalt átka.
Silk!!! Itt a soha visssza nem térő alkalom!!
Szépjóreggelt Mindenkinek
Köszönöm a vizes vödrös tájékoztatást, az első sor után nekem is Nyunyóé jutott eszembe
Sajnálom hogy bibises lett a lábad. Már jó régóta nem voltak gondjaid a lábaddal...Gondolom tapaszolsz.
Előzmény: RunKa (4689)
Run-ka!! Ne aludjál!!
Én azt vettem észre, amikor lassan futok akkor szó szerint elgémberednek az izületeim, és fájnak,
Beiktatok 2-3 sprintet , jól kihúzódnak az elgémberedett tagjaim és csókolom.
Mi az a vizesvödör téma???
Óóóóó! Az nagyon jó! Nekem is benne van a futózenéim között! Nagyon királyul fel tud húzni a dombra! Tök facca csajnak érzem magam tőle
Előzmény: zenoka (4649)
Ja az éjszakain a sportbandom nekem csak 6.05kmt mért mert hát nem ilyen nagy lépéstávolságokhoz volt beállítva, mint amekkorával itt mentem.
Run-ka! Köszönöm a segítséget erre már gondoltam én is, csak még nem ültem le azokat kiszedni. De most megtörtént és minden ok.
Mégegyszer köszi:)