Köszi Pen!

megoldódott, igazi béna júzer vagyok :) köszi

szia sepi,

a mai edzésem nem jelenik meg a edzéslistában, (többször is beírtam próbaképp) pedig a naplómban (publikus) ott van. Ez mitől van? Köszi a segítséget! üdv: gergő

sepi, bocs, lemaradtam, de nem vágom ezt az edzésértékelést dolgot.. mindenki értékelheti a másik edzését,de név nélkül, vagy többen is? vagy hogy van ez? köszi és bocs az értetlenségért

hali,

hogy tudom módosítnai a megadott emilcímemet a beállításokban?

köszi!

nem volt ez olyan rossz verseny.. bár én sem merek már kritizálni.. a tavalyihoz képest kifejezetten előrelépés volt :)

egy kis apróság. én 20 rugóért nevezetem, mert a kedvezményest már lekéstem, viszont még azelőtt utaltam, mielőtt visszarakták volna 15-re.  na most a 20 ropogóhoz képest a víz, mint number 1 and only frissítő elég sovány volt. dehát ne értetlenkedjünk, mert jövőre az sem lesz :) ja, meg ahelyett, hogy amatőr lúzereknek stop and go-t osztogattak volna a versenybírók a mezőny közepén, nem ártott volna lemérni becsületesen a távot, ha már Ob,

viszont a finisher póló szerintem a legjobb, amit versenyen eddig kaptam.. és az érem is szép, szóval én elégedett vagyok és a szervezőknek pedig kitartást, hogy jövőre is legyen verseny

kummantós felkészülés :)) mint otthon.. lemegyek a közértbe sörért... khmmm nem volt nyitva elmentem a másikba.. de az is zárva volt, ki kellett mennem a tecsóba, onna meg már akkor visszafutottam :))))

Nagy Gratula mindenkinek!!

kösz pirgelman, mintha én írtam volna :))

egy pár dolgot még hozzáteszek:

nekem sem volt fontos az idő, sőt meg is vagyok elégedve vele, jobb lett viszonyítva, mint az első ilyen távú versenyem, szóval nem ezért írom. na meg persze nagyon szubijektív és, akik dolgoztak ott, azokat nem szeretném lehordani.

nekem azzal kezdődött, hogy kb 4 kérdést tettem fel (többek között, hogy milyen a futópálya, meg másokat) a szervezőknek a honlapon, de egy alkalommal sem méltattak, hogy válaszoljanak. aztán a honlap vagy nem működött, vagy totálisan használhatatlan infók voltak rajta.. később kiderült, hogy nem is voltak igazak. amúgy pl. 2x kellett regisztrálnom, mert az sem működött.. na mindegy, ez nem a verseny, de hát akkor is..

aztán indulócsomag ok. kamu chip, szerintem semmit nem mért , meg egy jó póló, ez ok. 10 rugó.

a bringára azt írták félpályás lezárás. na az nem volt. én viszont pl. beszorultam két autó közé az első körben, akik halálra bénázták magukat... ráadásul emelkedőn, no comment. a frissítés: a többiek már leírták. 23 kilinként egy olyan malévos miniüveg alján egy bébikorty enyhén szénsavas víz. no comment. állítólag a wizzair volt a szponzor (érted! wizziar, haha..) kaja az nem volt. mondjuk nem kellett, de ha valakinek mégis?? egyébként a klassz rajzukból az derült ki, hogy banán lesz, én nem láttam..

utána futás. egy frissító az elején, ahol kaphattál egy gyűszűnyi izót kupakban, asszem az volt a squeezy, meg vizet. ja meg tolták volna beléd a dinnyét, met az volt elég.. biztos az auchantól hozták, ha-ha. elindultam, fogalmam sem volt milyen pálya, , mert ugye azt teljes és izgis homály fedte, de írták, hogy árnyékos. ennyit. ehhez képest 2 kili körönként tuti napon, közben egy jókora emelkedő, azon már meglepődtem, hogy szintet akkor miért nem írtak a futáshoz. utána még további szint, viszont terepen. én a rossz bokámmal, meg az aszfaltfutó versenycipőmben. no comment. rendesen volt egy kör a dzsungában, erdőbben, amúgy szép volt, kerestem is a pecsételőállomásokat, nehogy kihagyjak egyet, mert akkor nem kapok kitűzőt.. höhö. ja ott a második frissítőnél már nem jutott izó, viszont volt csapvíz, meg egy klassz vízszámlája a gyereküdülönek, mert a víz az folyt 4 órán keresztül, biztos ezért volt a 10 rugó.. haha. 

ja a végén, már mindenki leszart mindenkit (én amúgy 5: 52őt mentem), ezért még túlfutottam a célon egy kicsit, mert nem szólt senki, hogy a szupertechnikás karkötő-időmérővel akkor most merre kell befutni. volt a szpíker, azt nem értettem, mert az arc beszédhibás volt, lehet, hogy ő mondott valamit, de mondjuk nem hinném, mert a brassay réka nevét is 3 percig kereste a befutónál, pedig ő volt az első a nők között. haha

na a célban pedig nekem ugrott egy nő, letépte a totálgáz karkötőket, amiket egy szegény fiú a körökben próbált felapplikálni a kezedre, na meg a kamuchipet. ja mert én nem láttam chipszőnyeget sehol, de lehet, hogy az is wi-fi volt. höhö. mert az 10 rugó per fő nem fért már bele. na, szóval ez volt a befutócsomag. persze tényleg, meg nagy ballonos víz, amit a szemközti férfiwcből töltöttek meg. 

különben futás közben egy versenybírónak prúbáltam tiborcként felhozni egy-két dolgot, amit ő úgy hárított el, hogy csak alkalmazott és tényleg gáz, és felsorolt még egy-két dolgot, amiket most nem írok le helyhiányban.. 

a végén gondoltam a szervezőknek még óvatosan megmondanám, hgy nem volt teljesen korrekt a honlapon szereplő infó pl. futás tekintetében, de az archoz sosem tudtam hozzáférni, mert ravaszul éppen mindig csajozott, höhö, tudta, hogy mit kell csinálni szervezés helyett.

amúgy a profiknak biztos jó volt, nekik nem kell ilyenekkel törődni, letolják azt kész. lehet, hogy lehetne külön nekik szervezni versenyket, meg az amatőr hobbisportolóknak másokat, de rendesen.. ezek után még inkább tudom értékelni a szigeti triatlon szervezését..

na szerintem ezért volt gyalázatos.. persze a bringát, úszást én is élveztem, nem volt baj, de ezeket a fiúkat azért egy időre eltíltanám szervezéstől. ha-ha

meglepne, ha értékelhető módon, a közeljövőben elérhető lenne. gondolom olyan lesz, mint az egész verseny, szervezés.. gyalázatos :) 10 rugóért :)

pen, sepi,

emlegetettek valamiféle triatlon felkészítő edzéstervet a szigeti triatlonra..

én már elepedek érte :) mikor lesz? :))

köszi: g

coldplay phorever

fix you

basszus, remélem nincs itt olyan, aki heti 600-700 kilit edz hetente

mi megállunk a 3 gyermeknél, hál'Istennek jöhetnek a 300 kilis hetek, alig várom, ha-ha-ha

köszi a választ zolle!

a kiírásban láttam ezt a lekörözés dolgot, de ha jól értem, addig mehetsz, amíg az első nem ér a célba. mivel 2 óra körüli idővel nyerték láttam, ezért 2 órát ezek szerint lehet tekerni.. mondjuk ennyiért leutazni.. na majd meglátjuk család elenged-e :)

Sziasztok,

 egy kérdés tapasztaltabbakhoz: tihany kupára mennék, de nem tudom, hogy érdemes-e totál amatőrnek elindulni. kb. 29-31-es átlagot tudok boly nélkül, nagyjából síkon, azt relatíve hosszútávon: 100-140. Még nem indultam sosem bringaversenyen.. ott csak profik indulnak, nem nézik ki, nem tolják le a béna amatőröket, mint az úthenger? köszi előre is, üdv: g

én indulnék bármelyikőjük helyett :))))))))))))) merjünk nagyok lenni

próbáld meg a bikeart.hu -ban

hiperkarma: dob meg basszus

oasis: cigarettes and alcohol :))

oasis: masterplan

oasis: supersonic

oasis: live forever

oasis: champagne supernova

vagy oasis bármelyik:)

colorstar: air traffic

colorstar: rollerskate

www.proathlon.hu

zoot menüpont

Sziasztok,

megjött a póló, nagyon klassz, tényleg és köszönöm a használati utasítást is, az is nagyon hasznos!!

hali,

szeretnék én is egy pólót :

méret: M

név: gergő

átvétel módja: postai

köszönöm. jó edzést mindenkinek!

Hali,

ha nem rég kezdtél hosszabbakat futni, akkor ez még "normális" is lehet, mert hozzá kell szoktatni a terheléshez pont azt a részt, de azért én mindenképp javasolnék egy glükozamin kúrát (általában 3 hónap), vény nélküli, több fajta is van belőle (proenzi, az aranymozsárnak vmi másféle, stb.) és főleg sok-sok nyújtást, meg fürdőt sok sóval :)

üdv

szia,

biztos megnézted, de szerintem lényeges, hogy az október 23-i samsung félmaraton (ha arra gondolsz), az egy elég kemény pálya.. 5-6 kiliig kb emelkedik erősen, aztán meg keményen lejt vagy ugyanannyit. egyik sem "lábkímélő" :) szóval nem egy "sima"  félmaraton.. viszont a hangulat a bébu miatt nagyon jó..

www.orbea.com :)))

holnap fel is dobok egy képet :))