bagambandi
2012. szeptemberben tértem vissza a rendszeres futóedzésekhez. Augusztusban még csak 47:40-et tudtam 10 km-en teljesíteni, majd hat hónap alatt lementem 39:40-re. Még idén 38 percen belüli időre lehetek képes. Aztán meglátom mire leszek még jó.
Futás edzések
19 edzés
Összes idő
15:43:12
Távolság
181.47 km
Tempó
05:12 p/km 11.54 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 8.01 km Térkép | 2024.12.21 | 00:43:21 | ||
| Normál futás | 10.5 km Térkép | 2024.12.20 | 00:52:27 | ||
| Normál futás | 8.15 km Térkép | 2024.12.18 | 00:45:18 | ||
| Normál futás | 10.79 km Térkép | 2024.12.17 | 00:52:51 | ||
| Normál futás | 8 km Térkép | 2024.12.16 | 00:44:16 | ||
| Normál futás | 14.59 km Térkép | 2024.12.15 | 01:12:03 | ||
| Normál futás | 8.04 km Térkép | 2024.12.14 | 00:46:02 | ||
| Normál futás | 10.5 km Térkép | 2024.12.13 | 00:51:41 | ||
| Normál futás | 8.49 km Térkép | 2024.12.11 | 00:48:02 | ||
| Normál futás | 11.2 km Térkép | 2024.12.10 | 00:57:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
