mata Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Debreceni Sportuszoda, újabb hajnali edzés. Kicsit megcsúsztam az indulással, mert reggel még a havat is le kellett a kocsiról seperni.
Az úszás nem volt se jó, se rossz. Annyira nem élvezem ezeket a korai úszásokat, mint kellene.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gafmon 4443 napja
Lehet, hogy nem élvezed, de a kitartásod minden elismerést megér! Én ugyanabban a tempóban úszok, mint tavaly, pedig nagyon igyekszem. Nézd meg, TE hova jutottál! És még mennyi időd van! :) Nem kell, hogy élvezd, de minden alkalommal légy büszke magadra, amikor belépsz a vízbe ! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mata 4443 napja
Köszi. Az idő nem érdekel, pláne edzésen. Azért úszok, hogy szokja a vállam a terhelést és a távot. Nálam az úszás még legalább annyira erősport, mint amennyire technikai. Mindíg elfáradok a végére, holott nem vagy kevéssé kellene.