mata 30 km Bringázás 2012-03-02-n 16:05-kor

mata bringázás

2012.03.02 Péntek, 16:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:55

Távolság

30 km

Tempó

02:24 p/km (25.03 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Hajdúszoboszló-Nagyhegyes-Balmazújvárosi körforgalom montival. A tegnapi fartlektől fáradtan indultam neki. A pulzust 140 alatt terveztem tartani, ami hellyel-közzel sikerült is. A montin nincs biciklióra, így a táv becslés. Vasárnap reményiem szerint kiderül, hogy mennyi az annyi, mert indul a csapatás az országútival. Holnap kap új külsőgumit a drága:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:55	30	02:24	25.03	0	0	0	148	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.