mata Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Elég fáradt voltam a délelőtti futástól, de csak leküzdöttem. 300 m bemelegítés, 500 m gyors bójával, 1000 m gyors, 500 m gyors bójával, 200 m levezetés.
Mellettem Shepherdpeti szelte a habokat mp3-ral felszerelve. Valami gyors zenét hallgathatott, mert nagyon ment:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mata 4440 napja
Na igen, végülis a 30 perces ezreimmel ez teljesen esélyes:)
shepherd66 4440 napja
Köszi:) egyre jobb vagy és persze a cél, hogy mindenkit legyorsuljunk:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4439 napja
Viccelsz? Ilyen futás után?