mata bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:10Távolság
49.85 kmTempó
02:15 p/km (26.67 km/h)Edzésleírás
A táv a tegnapi ismétlése. Ezúttal hárman vágtunk neki (Ancsi, Kiss "Sárkány" Sanyi, Én). A változatosság kedvéért ma a tegnapihoz képest ellentétes szélirány fogadott. A végére elfáradtam, de jó érzéssel szálltam le a bicóról. A táv 70-80 %-át már könyöklőn tettem meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:10 | 49.85 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mata 4426 napja
Köszi. Tegnapra nem írtál semmit. Rápihensz a ma estére ??
shepherd66 4427 napja
egészségedre:), és persze üdvözlöm sárkány sporttársat is, aki lélekvesztőjén felvitt a fellegek fölé:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4426 napja
:) A könyöklő használatához külön gratulálok! Már tudom, hogy nem az úszástól fáj a vállam, pedig nem is könyökölök.