mata 11.3 km Futás 2012-03-16-n 17:10-kor

mata futás

2012.03.16 Péntek, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:39

Távolság

11.3 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Futásban is a tegnapi távot ismételtem meg. Kicsit éreztem a derekam a keró miatt, de jól ment. Nem pörögtek a lábaim, de viszonylag magas térddel tudtam futni. Futás utáni mérlegeléskor kiderült, hogy már csak 61 kg-t cipelek:) (Tudom, hogy nem valós értéket mutat a mérleg ekkor.)

Holnap Oxigén-kupa záró forduló, úgyhogy ma már csínján bánok a pálinkával:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:39	11.3	05:22	11.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mata 4426 napja

Mindenféle testképzavar nélkül mondom, hogy a 165 cm magasságommal és 61 kg-val inkább vagyok köpcös, mint vékony.

Tepó 4426 napja

61 kg?? Még hogy cipelsz... Téged a szél fúj ilyen gyorsan!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.