mata 2 km Úszás 2012-03-17-n 17:00-kor

mata Úszás

2012.03.17 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Csak kimentem úszni, bármennyire nem akartam. 200 m bemelegítés, 500 gyors bójával, 1000 m gyors, 300 m gyors bójával volt a mai penzum. Ezt követően tvaszköszöntő futóbulit tartottunk a "Szedres"-ben, ahol mellőztük az alkoholmentes italok fogyasztását:)

Most szundi, reggel kerózás és futás vár.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mata 4424 napja

Köszi, a sör jobban csúszott, mint az úszás:)

laciii79 4424 napja

Egészségedre! (Az úszást is!) :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.