mata bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
33.15 kmTempó
02:14 p/km (26.88 km/h)Edzésleírás
Melóból haza, más útvonalon. Debrecen-Debrecen (Látókép)-Balmazújvárosi körforgalom-Nagyhegyes-Hajdúszoboszló. Az első 4 km-en, amíg kijutottam a városból rájöttem, hogy veszélyesen élek:) Az órát a helyiségtábla után indítottam el. Dolgozott bennem a városból kijutás során felgyűlt adrenalin, de a szembeszél hamar lelohasztotta:) Kb. 18 km-t tekertem pofaszélben, ami Nagyhegyes felé oldalszéllé szelídült. Ráadásul tekerni kellett, mint a fene, mert Ancit én kísértem kung-fu-ra. Pont elcsíptem az indulást. Gyors alsóruha csere, majd futás, Anci bicajon. Odaértünk. Ezt követően volt egy órám futni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 33.15 | 02:14 | 26.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
PecsiPeter 4422 napja
Én pl. élvezem a veszélyt :) na persze ez nem meglepő... :)
Imádok Pesten a kocsisorok közt 35-40-el veretni bekönyökölve.Tibike már látott párszor akcióban ,be is szart :):):)
mata 4422 napja
Tudom, hogy igazad van, beszéltük is már ezt néhányszor, hogy így kellene, de jelenleg heti 2 munkanap + 1 hétvégi nap bringát tudok beiktatni. Nem is az országút szívott le igazán, hanem a debreceni városi közlekedés. Mivel a melóhely a Nagytemplom mellett van, a határtól pont a város közepébe kell eljutnom.
shepherd66 4422 napja
a napi munkábajárás bringával, kötelező egy ironman jelölt részére, egész héten:), most szopó, mert 6 napos a munkahét:) egy-két hét alatt hozzá lehet szokni, és már nem is leszel annyira fáradt. aztán mehetnek a hétvégi hosszabbak.
mata 4422 napja
Móni, nem voltam olyan gyors, de jó ez így.
Petya, nem én vagyok veszélyes, hanem a közlekedés. Két húzós helyzet adódott, először egy kamion oldalszele csavarta ki a könyöklőről a kezem majdnem. Másodszor egy kocsi előzéskor jött szemből túl közel. Hétvégi kerósként sokkal ksebb forgalomhoz szoktam.
PecsiPeter 4422 napja
Veszélyes vagy Sanyi! :)
gafmon 4422 napja
na igen. Ezt a városi adrenalint én szívesen kihagynám az életemből...Majd' 10-el többet tekertél közel ugyanannyi idő alatt meló után. Gyors voltál:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mata 4421 napja
Pedig elég, ha egy kocsiajtót rádnyitnak, azt máris oda a szezon:(