Edzésleírás
A múlt hétvégivel azonos útvonalon. A lábam kb. 20 perc után szépen kilazult, lazán futottam. Ancit is elcsíptem hazafelé időben, sőt volt néhány percem nyújtani, míg kijött. A hazautat Ő bicajon, Én futva tettem meg. Végig dumált, élveztem:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:15 | 11.3 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |