mata 10.3 km Futás 2012-03-22-n 17:10-kor

mata futás

2012.03.22 Csütörtök, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:16

Távolság

10.3 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

Gyors átöltözést követően elindultam futni. Most csak ennyi fért bele az időmbe, sőt a végét meg kellett nyomni, mert én hoztam haza Ancit kung-fu-ról.

A következő két napot a Churchill-i gyakorlat szerint töltöm: No sport. Vasárnap Rotary-félmaraton.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:16	10.3	05:39	10.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mata 4421 napja

Köszi Laci !

Szabi, mit futsz vasárnap ?

HarcsaBarna 4421 napja

akkor vasárnap!

laciii79 4421 napja

Jó pihit! Hajrá vasárnap! .-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.