Edzéseim - 2019 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb (terv) 00:00 meló Futás 7.86 km 46:19 05:54 p/km Normál futás	26	27 Vizisport 1 km 2:00:00 02:00:00 p/km horgászás Futás 19.01 km 1:48:54 05:44 p/km Normál futás	28 Futás 18.38 km 1:48:48 05:55 p/km Normál futás	29 Egyéb (terv) 00:00 meló Futás 10.58 km 1:03:53 06:02 p/km Normál futás	30 Úszás (terv) 1 km 00:00 00:00 p/km Gyorsúszás	1 Futás (terv) 25 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 26.57 km 3:25:11 07:43 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 82.4 km 8:53:05 1 vizisport 1 km 2:00:00
2 Futás 25.59 km 3:38:23 08:32 p/km Normál futás	3 Egyéb (terv) 27:00:00 meló	4	5 Futás 16.94 km 1:41:03 05:58 p/km Normál futás	6 Futás 1.56 km 09:33 06:07 p/km Normál futás Futás 18.93 km 1:52:12 05:56 p/km Normál futás	7 Futás 1.72 km 11:45 06:50 p/km Normál futás Futás 17.51 km 1:40:19 05:44 p/km Normál futás	8	49. hét 6 futás 82.25 km 9:13:15
9 Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés	10 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 1.62 km 10:01 06:11 p/km Normál futás	11 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 12.13 km 1:10:14 05:47 p/km Normál futás	12 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 12.87 km 1:16:27 05:56 p/km Normál futás	13 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 3.04 km 19:54 06:33 p/km Normál futás	14	15 Egyéb (terv) 16:00:00 meló Futás (terv) Verseny 25 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 27.48 km 4:09:57 09:06 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 57.14 km 7:06:33
16 Úszás (terv) 1 km 1:00:00 01:00:00 p/km Gyorsúszás	17 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 17.8 km 1:44:02 05:51 p/km Normál futás	18 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 14.73 km 1:19:57 05:26 p/km Normál futás	19 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 18.04 km 1:44:44 05:48 p/km Normál futás	20 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 7.14 km 39:10 05:29 p/km Normál futás	21 Egyéb (terv) 00:00 meló Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 2.54 km 17:02 06:42 p/km Normál futás	22	51. hét 5 futás 60.25 km 5:44:55
23 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 15.74 km 1:35:03 06:02 p/km Normál futás	24 Egyéb (terv) 00:00 meló Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 13.72 km 1:22:52 06:02 p/km Normál futás	25	26 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 17.89 km 1:42:28 05:44 p/km Normál futás	27 Futás (terv) 25 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 0.45 km 03:30 07:47 p/km Normál futás Futás 25 km 2:54:03 06:58 p/km Normál futás	28	29 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 16.05 km 1:34:55 05:55 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 88.85 km 9:12:51
30 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 16.58 km 1:35:24 05:45 p/km Normál futás	31 Egyéb (terv) 00:00 meló Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 12.85 km 1:16:36 05:58 p/km Normál futás	1 Futás (terv) 25 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 2.63 km 16:56 06:26 p/km Normál futás	2 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 16.34 km 1:34:19 05:46 p/km Normál futás	3 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 20.42 km 1:57:20 05:45 p/km Normál futás	4 Egyéb (terv) 00:00 meló Futás (terv) 11 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 7.77 km 45:16 05:50 p/km Normál futás	5 Erősport (terv) 92 kg 1:00:00 erősítés Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 9.01 km 1:15:50 08:25 p/km Normál futás	1. hét 7 futás 85.6 km 8:41:41

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	344.49 km	37:34:45	27.48 km	4:09:57
Összesen	25	344.49 km	37:34:45	27.48 km	4:09:57

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	3616.28 km	399:54:59	105 km	12:00:00
Úszás	35	34.7 km	9:26:36	2 km	0:59:38
Bringázás	22	371.83 km	15:46:54	64.28 km	2:28:27
Túra	18	54.45 km	15:43:20	6 km	2:00:03
Erősport	3	284 kg	3:00:00	95 kg	2:00:00
Vizisport	1	1 km	2:00:00	1 km	2:00:00
Precíziós sport	1	-	4:00:00	-	4:00:00
Egyéb	12	-	21:00:00	-	2:00:00
Összesen	316	4078.26 km 284 kg	470:51:49	105.000 km 95.0 kg	12:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés