HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
9.97 km
54:19 05:27 p/km Normál futás |
31
|
1
10.27 km
58:21 05:41 p/km Normál futás |
2
11.7 km
1:01:21 05:15 p/km Normál futás |
3
|
4
14.57 km
1:15:09 05:09 p/km Hosszú futás |
5
7.37 km
40:36 05:31 p/km Laza futás |
31. hét
53.88 km
4:49:46 |
6
10.03 km
55:33 05:32 p/km Normál futás |
7
7.22 km
37:13 05:09 p/km Normál futás |
8
9.82 km
55:43 05:40 p/km Normál futás |
9
|
10
10.06 km
56:58 05:40 p/km Normál futás |
11
13.25 km
1:15:45 05:43 p/km Hosszú futás |
12
|
32. hét
50.38 km
4:41:12 |
13
33.06 km
3:00:28 05:28 p/km Hosszú futás |
14
|
15
7.03 km
40:21 05:44 p/km Laza futás |
16
|
17
13.05 km
1:16:34 05:52 p/km Normál futás |
18
6.92 km
39:19 05:41 p/km Normál futás |
19
|
33. hét
60.06 km
5:36:42 |
20
10.29 km
59:59 05:50 p/km Normál futás |
21
10.09 km
58:31 05:48 p/km Normál futás |
22
|
23
11.57 km
1:03:37 05:30 p/km Normál futás |
24
12.19 km
1:07:00 05:30 p/km Normál futás |
25
10.69 km
59:15 05:33 p/km Normál futás |
26
|
34. hét
54.83 km
5:08:22 |
27
11.43 km
1:05:28 05:44 p/km Normál futás |
28
10.12 km
58:02 05:44 p/km Normál futás |
29
|
30
8.82 km
49:58 05:40 p/km Normál futás |
31
11.54 km
1:01:45 05:21 p/km Normál futás |
1
|
2
15.06 km
1:23:20 05:32 p/km Normál futás |
35. hét
56.97 km
5:18:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 251.09 km | 23:16:56 |
33.06 km |
3:00:28 |
Összesen | 22 | 251.09 km | 23:16:56 |
33.06 km | 3:00:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
209 | 2213.62 km | 203:18:31 |
33.06 km |
3:00:28 |
Összesen | 209 | 2213.62 km | 203:18:31 |
33.060 km | 3:00:28 |