vadocz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.02 km
15:23 07:37 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
5 km
25:38 05:08 p/km Normál futás |
2
|
3
4.39 km
22:34 05:08 p/km Normál futás |
4
7.96 km
2:36:45 19:42 p/km Hegyi túra |
5. hét
11.41 km
1:03:35
7.96 km
2:36:45 |
|
5
|
6
5 km
27:28 05:30 p/km Normál futás |
7
|
8
7.6 km
53:47 07:05 p/km Normál futás |
9
6.02 km
33:10 05:31 p/km Normál futás |
10
|
11
3.02 km
24:17 08:02 p/km Normál futás |
6. hét
21.64 km
2:18:42 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
6.01 km
36:10 06:01 p/km Normál futás |
17
|
18
13.05 km
3:53:16 17:52 p/km Hegyi túra |
7. hét
6.01 km
0:36:10
13.05 km
3:53:16 |
|
19
3.44 km
21:23 06:13 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
3.51 km
21:38 06:10 p/km Normál futás |
23
|
24
2.16 km
14:17 06:37 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
9.11 km
0:57:18 |
|
26
3.54 km
22:25 06:20 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
1.05 km
10:21 09:51 p/km Normál futás |
1
5.01 km
34:40 06:55 p/km Normál futás
0 km
01:50 00:00 p/km Normál futás
1.12 km
12:06 10:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
10.72 km
1:21:22 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 50.74 km | 5:13:08 |
7.6 km |
0:53:47 |
|
Túra
|
2 | 21.01 km | 6:30:01 |
13.05 km |
3:53:16 |
| Összesen | 14 | 71.75 km | 11:43:09 |
13.05 km | 3:53:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 365.5 km | 41:49:05 |
14.09 km |
1:45:24 |
|
Bringázás
|
13 | 77.21 km | 7:39:31 |
11.14 km |
1:35:17 |
|
Túra
|
3 | 37.48 km | 11:23:21 |
16.47 km |
4:53:20 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:16:55 |
0 kg |
0:16:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:31 |
- | 0:21:55 |
| Összesen | 84 | 480.19 km | 61:44:23 |
16.470 km | 4:53:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
