Edzésleírás
Friss, sarló Holdas reggelre ébredtem, majd vágtam neki a távnak a sötétségben. A Deseda éjszakai nyugalomban fogadott, de a horgászok lámpáfényei tarkította a túlsó partot. A gátnál a kerékpárútra valaki (minősíteni nem akarom) egy méteres horogkeresztet festett...Visszafelé induláskor már világosodott, majd a 2-es után megérkezett Pisti, együtt folytattuk az edzést. Jót dumcsiztunk a lendületes tempó ellenére. Közben elhaladtak a vidám kerékpáros hölgyek. Gyorsan a sportcsarnokhoz értünk, ahonnan a pékséget vettem célba, feltankoltam. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti! Vidám, pihentető hétvégét Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:37 | 13.29 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Szia Gyuri!
Itt vagyok megvagyok Ám csak a futás mostanában elmarad, de helyette a bicajt nyűstőlöm! ;)
Egészségedre váljék a hajnali Desi túra!
már tegnap is ott volt...ő lenne az első aki elbújna az egérlyukba ha jönnének a horogkeresztesek...ennyi az ész...hiányzik nagyon a sorkatonaság...legalább két év...
Csaba43 4300 napja
Ötös volt a bor spori!Egészségedre Gyuri!