mrfuci futás

2012.08.23 Csütörtök, 16:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:05

Távolság

9.1 km Szint: 20 m

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

hazafutás a melóból. Érdekes, jobban ment int reggel... gondolom segített a kis szembeszél, ami hűtött, meg elég sok árnyékos rész volt az uton. A jó pedig, hogy jól esett és nem is érzem leamortizálva magam... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:05 9.1 05:24 11.12 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4308 napja

Na délután már oké a futás :)) 8.án Almádi 12 órás lesz. Nagyon készülök.

Felszerelések

Asics Gel 3030