Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.87 km 48:44 12:36 p/km Séta Bringázás 55.17 km 2:29:35 02:43 p/km Normál tekerés	2 Túra 3.3 km 1:28:22 26:47 p/km Séta	3 Futás 22.38 km 2:23:47 06:25 p/km Normál futás	4 Bringázás 33.55 km 1:16:22 02:17 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 21 km 2:29:22 07:07 p/km Normál futás Túra 10.72 km 2:29:20 13:56 p/km Séta	7	14. hét 3 túra 17.89 km 4:46:26 2 bringázás 88.72 km 3:45:57 2 futás 43.38 km 4:53:09
8	9 Futás 6.73 km 43:44 06:30 p/km Normál futás	10	11 Túra 4.37 km 55:54 12:48 p/km Séta Túra 1.17 km 14:54 12:44 p/km Séta Úszás 1.03 km 24:26 23:43 p/km Vegyes úszás Túra 1.52 km 32:06 21:07 p/km Séta	12	13 Túra 2.06 km 33:22 16:12 p/km Séta	14 Futás 21.16 km 2:07:05 06:00 p/km Normál futás Túra 2.19 km 1:16:21 34:52 p/km Séta Túra 2.77 km 42:32 15:21 p/km Séta	15. hét 2 futás 27.89 km 2:50:49 6 túra 14.08 km 4:15:09 1 Úszás 1.03 km 0:24:26
15	16 Túra 2.23 km 30:00 13:27 p/km Séta	17 Futás 13.05 km 1:19:38 06:06 p/km Normál futás	18 Túra 1.07 km 13:27 12:34 p/km Séta Erősport 0 kg 57:33 Súlyemelés Túra 2.8 km 37:22 13:21 p/km Séta	19 Túra 3.02 km 34:29 11:25 p/km Séta Túra 2.34 km 24:43 10:34 p/km Séta	20	21	16. hét 5 túra 11.46 km 2:20:01 1 futás 13.05 km 1:19:38 1 erősport 0:57:33
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	84.32 km	9:03:36	22.38 km	2:29:22
Úszás	1	1.03 km	0:24:26	1.03 km	0:24:26
Bringázás	2	88.72 km	3:45:57	55.17 km	2:29:35
Túra	14	43.43 km	11:21:36	10.72 km	2:29:20
Erősport	1	0 kg	0:57:33	0 kg	0:57:33
Összesen	23	217.5 km	25:33:08	55.17 km	2:29:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	296.23 km	32:59:18	26.53 km	3:20:25
Úszás	1	1.03 km	0:24:26	1.03 km	0:24:26
Bringázás	21	378.61 km	19:37:57	91.71 km	4:30:32
Túra	88	290.79 km	79:14:09	15.75 km	5:05:33
Téli sport	1	4.27 km	0:45:16	4.27 km	0:45:16
Erősport	4	0 kg	3:34:43	0 kg	0:57:33
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	138	980.7 km	136:41:23	91.710 km	5:05:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés