Edzésleírás
A kánikulát szerencsésen eltakarította a hidegfront, emberi idő fogadott ma reggel, igaz a kevés esőnek nyoma sem volt. Menet közben foltonként valami cseperget, de kelet felől a felhők alatt már derengett. A Deseda partján már készülődött a két öreg horgász a gátnál, rajtuk kivül más nem mozgott. Visszafelé -mivel később indultam-lekéstem a találkozót a kerékpáros hölgyekkel, de 2-esnél találkoztam egy futóval, akit a sötétség miatt nem ismertem meg. A mozgás jól esett, kezdődhet a hét. Eredményes, edzésekben gazdag hetet Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:34 | 12.07 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 152 |
melath1@ 4282 napja
Hajrá! Jó pihit.