retisonic 10.36 km Futás 2012-08-27-n 20:11-kor

retisonic futás

2012.08.27 Hétfő, 20:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:51

Távolság

10.36 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Már sötétben indultam, kellemes futóidőben. A terv az volt, hogy érzésre futok, nem is néztem a sebességet. Ma felvettem a pulzusmérőt is, mert kíváncsi voltam, hogy pulzusban mit jelent, ha jól érzem magam futás közben. A végeredménnyel teljesen elégedett vagyok, viszonylag alacsony pulzus mellett viszonylag jó tempót mentem.

Részletek

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:51	10.36	05:29	10.93	0	0	151	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa 4505 napja

Ez bambino! :)

galagyuri 4505 napja

Hat ilyen es ennyi edzestol jok az adatok! Nem csoda!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.