hobagoly futás

2012.10.24 Szerda, 07:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:45

Távolság

9.47 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

A második nap a tengerparton. Ezúttal kicsit elviselhetőbb az idő, mivel egész éjjel vihar volt a tenger felett, így valamivel frissebb a levegő. Ezúttal okulok a tegnapi tapasztalatokból, és próbálok korábban indulni. Maradok szorosan a tengerparton, felfedezem, hogy simán végig lehet futni, mert ahol nincs rendes út, ott is mindehol ki van hagyva annyi hely, hogy ha szűkösen is, de egy ember át tud menni. Egyes helyeken vékony ösvény van, máshol a sziklákon kell ugrándozni, de simán át lehet férni. Ez már mindjárt izgalmasabb, mint az előző napi útvonal. A felhők és a fények játéka lenyűgöző.

Bár most jobban megy, direkt rövidebbre veszem a távot, hogy legyen időm rendesen reggelizni is.

http://connect.garmin.com/activity/237406963

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:45 9.47 05:03 11.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2170