Edzésleírás
Sötétség, köd, sikosság fogadott az épületből kilépve. A város már éledezett, autók mozgása sűrűsödött. A városból kiérve már a pirkadaz jelei érzékelhetőek voltak,az 1-esnél szemből érkezett egy futótárs. A tájat mogorva szürkeség, az elolvadt hó helyett a dértől fehéredet a fű, az aszfalt fekete volt, de sikos, így a lejtős részeken csak a füves szélen lehetet futni. A Deseda is ködbe burkolódzott, még nem indult be az élet. Visszafelé az egymás után felvijjogó mentésre igyekvő auatók zaja törte meg a csendet, amelyek a 67-esen távolodtak a várostól. Egyetlen kerékpárossal találkoztam, amolyan téli forgalom volt. A mozgás jól esett, csak a hideg nehezen ment ki a kezemből a lakás melegében. Bosszankodás mentes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:05 | 12.08 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Elökeresheted a kesztyüt,hogy a hideg necsámcsogjon az ujjaidon.Ja mellesleg szépen tempoztál.Jól beálltál az 5p. alá.Szupi!!
Csaba43 4182 napja
Szép volt Gyuri!Kell a kesztyű ilyen hidegben!Egészségedre spori!