Edzésleírás
A szokásos csütörtök esti tempó a Szigeten. Bár eredetileg nagy mellénnyel három körre készültünk, de aztán gyorsan töröltük a harmadikat, mert szombaton egy harmincasra készülünk. A napközbeni napsütéses tavasz után nem esett jól ismét visszatérni a hideg téli estébe. Bár még így is szerencsénk volt, hogy csak a végén, a szauna után kezdett el szállingózni a hó...
http://connect.garmin.com/activity/276061414
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:20 | 10.7 | 05:55 | 10.14 | 0 | 65 | 149 | 112 |