Edzésleírás
Mivel múlt hétvégén a nagy hideg és a szakadó havas eső miatt le kellett mondanunk a Budai Trapp túrán a részvételt, annál jobban vártuk most a szombatot. Szerencsénkre itt már valódi tavasz fogadott minket: felhőtlen égből sütött a nap, szél sem volt. Az erdő is azt üzente, hogy vége a télnek, még a levegőnek is más volt az illata. Így kiváló hangulatban vágtunk neki a túrának a mezőny végén (így is sokak előtt értünk be) és futottunk egy keveset a Budai-hegység egyébként már jól ismert útjain. Nem siettünk, élveztük a természet szépségét. Az eredmény ennek megfelelő lett, de büszkék voltunk arra, hogy egyszer sem tévedtünk el (bár ez a mintaszerű itinernek is köszönhető volt) és egyáltalán nem voltunk fáradtak a célbaéréskor. Ezt követően viszont egyrészt lehetőségem volt egy csomót molyolni a átöltözésnél, mivel az ujjaim elgémberedtek. Emellett rossz irányba szálltubnk fel a vonatra, így mégis volt egy eltévedésünk :-)
http://connect.garmin.com/activity/279212744
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:42 | 19.18 | 08:38 | 6.95 | 0 | 99 | 157 | 130 |