hobagoly futás

2013.03.02 Szombat, 10:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:45:42

Távolság

19.18 km

Tempó

08:38 p/km (6.95 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
99
Maximum
157

Edzésleírás

Mivel múlt hétvégén a nagy hideg és a szakadó havas eső miatt le kellett mondanunk a Budai Trapp túrán a részvételt, annál jobban vártuk most a szombatot. Szerencsénkre itt már valódi tavasz fogadott minket: felhőtlen égből sütött a nap, szél sem volt. Az erdő is azt üzente, hogy vége a télnek, még a levegőnek is más volt az illata. Így kiváló hangulatban vágtunk neki a túrának a mezőny végén (így is sokak előtt értünk be) és futottunk egy keveset a Budai-hegység egyébként már jól ismert útjain. Nem siettünk, élveztük a természet szépségét. Az eredmény ennek megfelelő lett, de büszkék voltunk arra, hogy egyszer sem tévedtünk el (bár ez a mintaszerű itinernek is köszönhető volt) és egyáltalán nem voltunk fáradtak a célbaéréskor. Ezt követően viszont egyrészt lehetőségem volt egy csomót molyolni a átöltözésnél, mivel az ujjaim elgémberedtek. Emellett rossz irányba szálltubnk fel a vonatra, így mégis volt egy eltévedésünk :-) 

http://connect.garmin.com/activity/279212744

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:45:42 19.18 08:38 6.95 0 99 157 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trabuco