Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:00:32

Távolság

25.03 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

Már többször hallotunk arról, hogy milyen kellemes kis verseny a Pécs-Harkány, úgyhogy idén úgy döntöttünk, meg is nézzük közelebbről. Még a tegnapinál is melegebb ideális tavaszi időben vágtunk neki az 58-as útnak a PVSK sportcsarnok mellől indulva, és gyönyörű dél-dunántúli tájban kanyarogva, itt-ott dombokon átkelve haladtunk a célig. Hosszú idő után ez volt az első országúti versenyem, így kiváncsi voltam, hogy fog menni. Macsival megállapodtunk, hogy ezúttal nem maradunk együtt, hanem mindenki menjen a saját tempójában, aztán a célban találkozzunk. Így csak arra kellett figyelnem, hogy kellemes legyen a dolog. Az első tíz kili ment is, miközben perfektül éreztem magam. Ezután viszont éreztem, hogy gyors ez nekem egy kicsit, itt-ott lassítottam is. De a szubjektív érzés nem volt teljesen korrekt, az adatok azt mutatják, hogy a frissítési célú megállásokat kivéve alapvetően tartottam a 4:30-4:48 közötti sávot. (főleg a felső szélét) Azért azt nagyon értékeltem, hogy a 20,5-től lényegében már csak lejtő meg egyenes volt, így is meglepően szenvedősre sikerült a vége. Látszik, hogy ez egy másféle megterhelés, amire külön készülni kellett volna. Az útvonalat se ismertem, ami megint nem az én kezemre játszott. Ettől függetlenül a 2 órás eredmény alapvetően nagyon jó, bár a verseny után ismét produkáltam a szétfutás tüneteit, amiért alapvetően kár volt. Macsi sajnos nem járt ilyen jól, az új cipője miatt begörcsölt a talpa, így a végén már sétálni volt kénytelen. Ettől függetlenül már a célban eldöntöttük, hogy jövőre is jövünk. :-)

http://connect.garmin.com/activity/280093044