mrfuci futás

2013.04.07 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:10:00

Távolság

28.5 km Szint: 166 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Tulajdonképpen két és fél éve futottam ilyen hosszút utoljára, és a banda nélkül nem is sikerült volna az tuti! Köszönöm a frappáns poénokat és a bevárást is (a végén visszaadhattam!) A díszes társaság pedig: Mateve Edit EgyetlenBátorLány, Pecsenye Csabi 150esKirály, VéZsé KétKörTalánMégFut, TéZé MindenCsajnálLemarad, Balu ElszakadtNadrágVagyMiVoltAz, Posztizoli GatoradeVariációk és jómagam. Köszönet mindenért, nagyon hiányoztak ezek a találkozások, még sokat akarok veletek karcolni!

(Album utolsó kép!!!!!)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:10:00 28.5 06:40 9.00 166 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 4087 napja

Örültem Füci! Éljen a hosszú futás ...

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4087 napja

illusztris társaság :-))) úgy tűnik, nem volt nehéz visszarázódni a hosszú futásba, grat

csetbalu képe

csetbalu 4087 napja

1 kocsmázással nettósított bruttó :) éljenek a lófarkak!

mrfuci képe

mrfuci 4087 napja

Annyira büszke vagyok magamra, hogy az első 5csillagot rá is nyomtam! Egyébként Balu nettó, én bruttó időt írtam.. még mielőtt valaki azt mondaná, hogy nem is együtt nyomtuk! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!