hobagoly túra

2013.05.05 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:56:48

Távolság

31.39 km

Tempó

15:11 p/km (3.95 km/h)

Edzésleírás

Ma az előző napok belehúzása után egy kicsit könnyedebb, és végre újra közös program következett. A királyréti kisvasút és környéke egyike azoknak a helyeknek, amelyekről már olvastam egypárszor, de sosem voltam még ott. Ezért kapóra jött most a Zöldgömb kisvasutas túrasorozatának itteni állomása, amelynek hosszabb túratávjára neveztünk. Én igazából még sosem voltam túrázóként teljesítménytúrán, tehát ezért is vártam már ezt a mai próbatételt. Reggel ideális időben és jó időzítéssel indultunk, kivonatoztunk Kismarosra, majd gyors nevezés és a kisvasút új, napelemes meghajtású motorkocsijának megtekintése után (Szinte nem volt sor) elindultunk. Az útvonal változatos volt, faluban, erdőben, réten haladt. Nagy szintkülönbség nem volt benne, de az elmúlt napok özönvízszerű esőzései miatt sok helyett megáradt vagy idieglenesen létrejött patakokon kellett átkelni, plusz sok helyen volt sár. Ez egy idő után már sokat rontott a túra élvezeti értékén, mivel ahelyett, hogy az erdő szépségében merültünk volna el, újra és újra gázlót kellett keresni. Arra is rájöttünk, hogy gyalog a túra sokkal tovább tart, mint futva. Precízen szólva bizony alig fértünk bele a szintidőbe, noha nem ücsörögtünk sehol, és komolyabb eltévedésünk sem volt. A végére így is időben értünk vissza Kismarosra a rajthoz, és jöhetett a jól megérdemelt estebéd. Tanulság: teljesítménytúrázni erősen más, mint terepfutni, így a szintidőt külön figyelni kell.

http://connect.garmin.com/activity/308227562

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:56:48 31.39 15:11 3.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trabuco