Edzésleírás

A mai napon ünnepélyesen megkezdtem a felkészülést az Ironman váltóra a V-8-ban. Mivel jó rég óta nem voltam már medencében (legalábbis úszási szándékkal nem) ezért a mai alkalommal csak annyi volt a cél, hogy ismét elkapjam a ritmust. Olyan egy órát terveztem, távolság cél nélkül. Ez nem is volt rossz ötlet, mert az idő felében vízilabda edzés miatt csak a medence felében keresztben lehetett úszni. A szokásos mell + hát kombó mellett próbálgattam egy kis gyorsot is, de azért ez még nagyon harmatos volt... és úgy általában is érezhető volt a kihagyás, szóval lesz mit újra felfejleszteni.

A mai alkalommal teszteltem a Garmint is, a most rajta lévő szoftverrel már sokkal pontosabb a mérése és megbízhatóbban ismeri fel az úszásnemeket is, bár azért a mell és a hátúszás közti váltást sokszor nem ismerte fel. A távolság adat sajnos teljesen fals, mert az idő egy részében keresztben kellett úszni, és nem tudom, hogy a medence szélessége mennyi... de a második rész már nagyjából rendben van. 

Első alkalomnak nem is rossz :-)

http://connect.garmin.com/activity/307594813