Bobe 5 km Futás 2013-05-09-n 19:00-kor

Bobe futás

2013.05.09 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:37

Távolság

5 km

Tempó

06:43 p/km (8.92 km/h)

Edzésleírás

Hát ez nem ment valami fényesen. 2,5 kilinél elkezdett fájni a térdem. :(

Három kili után felhúztam a térdszorítomat, de nem tudta elmulasztani a fájdalmat, csak enyhíteni. Már nem tudom mit csináljak vele, fájdalomcsillapítót nem nagyon akarok szedni, mert sok értelme nincs, az csak tüneti kezelés. De lehet, hogy hétvégén kipróbálom.

Viszont amint abbahagyom a futást elmúlik a fájdalom, ma egész nap nem fájt.

És már nyakamon a verseny. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:37	5	06:43	8.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Briel 4023 napja

Jajjj, még mindig tart ez? :( Most már jobbulást, tényleg!

És ha rögtön feltennéd a térdszorítót?

Tündüs 4026 napja

Titta szomi vagyok , veled együtt :((

Sneci-ke 4027 napja

jajjjj, pedig úgy szorítottam Neked ..... jöjjön már rendbe az a térd, irgumburgum

RunKa 4027 napja

A fene..... remélem azért alakul még addig ! Tényleg váljon egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.