mrfuci futás

2013.06.11 Kedd, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:50

Távolság

8.6 km Szint: 50 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Melóba futás. Gondoltam egy kicsit lendületesebben nyomom, de fáradtak voltam a lábaim, ez a pulzusomon is látszott... Viszont a véradás miatt a délutáni hazafutás ugrott, de segítettem 3 emberen :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:50 8.6 05:20 11.26 50 0 171 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4214 napja

Nagy király vagy !!!

posztizoli képe

posztizoli 4215 napja

Biztosan segítség volt??:)))  Sör, virsli volt utána?? Már nem voltam egy éve.

Felszerelések

Asics Gel 3030
Egyéb Sigma 15.11