hobagoly futás

2013.05.31 Péntek, 18:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:06:24

Távolság

1.22 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

A  Skyrun versenysorozat második, soron kívüli része, az UB előtti este egy szaladás a löszfalhoz, aztán uccu fel a lépcsőn a tetejére. Bár ez már nem az első alkalom volt, hogy az égbenfutás műfajával próbálkoztam, de azért meglepetés így is ért. Mivel nem néztem át eléggé a pályarajzot indulás előtt, nem esett le, hogy a táv nagy részét a Club Aliga egy utcáján kell teljesíteni szinte síkon, és a szintemelkedés csak a végén jön pár méter erejéig. A valóságban ez még fel volt javítva azzal, hogy az útvonalat nem zárták le, így kellemesen lehetett kerülgteni több tucat UB résztvevőt és kísérőt, akik akkor költöztek be a szállásokra. 

A rajt ugyanott volt, ahol másnap az UB indult, így a skyrun résztvevők már elmondhatták, hogy tesztelték a rajtkaput (működött, azaz át lehetett futni alatta). Innen két kanyarral jutottunk el a nevezett hosszú utcára. Sajnos most is sikerült az elejét irgalmatlanul elfutni, ami egyrészt azért hülyeség, mert alig hoz a konyhára a végeredmény szempontjából, másrészt viszont annál jobban elfáradtam a lépcsőkhöz érve. Ezeknek amúgy további "extrája" volt, hogy keskenyek voltak, és helyenként nem is álltak vízszintesen, így előzgetni biztosan nem voltak jók. De ehhez hamarosan már érkezésem sem volt, csak azt néztem, hol van már a pálya vége. Szerencsére a legvadabb rélmálmaim nem váltak valóra, a fal tetejéről lefutni már nem kellett, így ahogyan lecsippantottunk a célnál, már nem volt hátra más, mint a gratulációk és a lesétálás az esti Balaton fényeiben gyönyörködve.

Jóleső bemelegítés volt ez másnapra, de megint bennem maradt, hogy ment volna ez jobban is, ha... a stratégiám jobb lett volna. (NB az első helyezettet azért semmiképp nem veszélyeztettem volna.)

http://connect.garmin.com/activity/321636988

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:24 1.22 05:15 11.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!