Edzésleírás
Bükfürdő, laza futi... már tegnap akartam egyet futni, de 6-kor csörgött az órám, amit simán kinyomtam és aludtam tovább.... ma sikerült felkelni :) tökéletes futóreggel, kicsit hűvös, napos, sok árnyékkal. Elején elég nehezen indult, de aztán a lábam csak úgy vitt, bár állóképességemen lehet majd az ősszel fejleszteni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 30 | 0 | 159 | 146 |
csetbalu 4158 napja
végül is, volt, hogy egyidőben futottunk :) egs!