hobagoly futás

2013.08.22 Csütörtök, 20:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:22

Távolság

16.3 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
65
Maximum
157

Edzésleírás

Mivel a mai nap az erőedzés már megvolt (ironikus módon épp egy futópadot kellett költöztetni, muhaha) ezért kivételesen a CSESZ kihagyása mellett döntöttem és helyette elmentem egy laza, nem szintes lötyögésre a Rómaira. Úgyis futok erre elégszer "extrém" körülmények között, amikor jóformán nincs itt senki, most itt volt az ideje, hogy kiélvezzem az igazi nyáresti hangulatot. Persze futás közben. Mondjuk az évezetet azért valamelyest limitálta itt-ott a tömeg, de több, mint kárpótolt ezért a sok csendes, nyugis szakasz, ahol maximum a tücskök cirpeltek, és a teliholdban lehetett gyönyörködni. 

Szép volt, jó volt, mára ennyi.

http://connect.garmin.com/activity/363353024

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:22 16.3 05:14 11.46 0 65 157 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2170 (No. 2.)