mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:20Távolság
8.6 km Szint: 50 mTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Szombat óta fradtnak érzem a lábam, pedig nagyon nem "ugrálok", próbálok pihenni... na jó, kis bicikli, meg elipszis tréner... de a láényeg, hogy nem éreztem igazán, hogy én most futni akarok. De csakazért is nekiálltam, és két perc futás után már nem is éreztem fáradtnak a lábaim, csak úgy röpültek. Ezért kényelmesbe vettem a tempót, és élveztem a reggeli hűvös időt... egy kollega megállt mellettem, hogy bevigyen a céghez, de mondom nem kell, már nincs messze :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:20 | 8.6 | 05:23 | 11.14 | 50 | 0 | 164 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 3030
Egyéb Sigma 15.11
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
