hobagoly futás

2013.10.23 Szerda, 15:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:18:19

Távolság

25.85 km

Tempó

07:40 p/km (7.82 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
85
Maximum
166

Edzésleírás

Az ünnepnap és a gyönyörű idő már reggel óta csalogatott, így délután szinte magától jött az ötlet: kicsit kocogni kellene. És mivel még világosban tudtam menni, ugyancsak adta magát, hogy vegyem célba a hegyet, hiszen az utóbbi időben már nem nagyon jártam arrafelé. A Kolosytól FGY-ig nem is volt semmi extra, de aztán érezni kezdtem, hogy melegebb van, mint az elmúlt hetekben, szinte már nyárias a hőmérséklet. Én meg nem hoztam a kulacsot. Aztán nem tudom, hogy ez volt-e csak az oka, de tény, hogy már az indulásnál eléggé gyengének éreztem magam, olyan érzésem is volt, hogy az ebéd után még nem vártam eleget. De azért elindultam a Balboán, mondván, majd visszajövök, ha nem jó. Eljutottam Erzsikéig, de onnan már valami módon vissza is kellett jönni... így nekiindultam. Hüvösvölgynél erősen elgondolkoztam, hogy ki kéne állni, a kili végülis megvan már. De aztán mentem tovább. Itt már sötétedett, jól jött a fejlámpa. Én meg egyre kevesebb műélvezettel botorkáltam vissza a hegyen a Határ-nyeregig. De aztán már ott volt a vége, így - ha némi emelkedőn sétálás mellett is - a kör valóban bezárult, sőt, a Kolosyig is lementem újra, mert a busz túl lassan jött volna. Viszont tényleg hulla fáradt és szomjas lettem a végére. Egyébként az idő tényleg gyönyörű volt, sokat is fotóztam. Szóval a "nem csupa habostora" rovatba egy strigula, de azért biztosan jó volt kijönni.

http://connect.garmin.com/activity/394529687

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:18:19 25.85 07:40 7.82 0 85 166 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trabuco