mrfuci futás

2013.11.07 Csütörtök, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:40

Távolság

8.4 km Szint: 50 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Melóba futi... kicsit el volt szokva  atalpam ettől a mozgástól, legutóbb 5 napig csak egy vékony talpú bakancsban gyűrtük a kilómétereket... de végülis bemelegedett a lábam és már csak arra vártam, hogy beérjek... kicsit fárasztó volt, de jövő hét végén Balaton félmaraton! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:40 8.4 05:33 10.80 50 0 164 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 3873 napja

egészség, jó balatoni mókát, posztizoli készletét ne kíméld :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga