mrfuci 11 km Futás 2013-12-05-n 06:30-kor

mrfuci futás

2013.12.05 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

11 km Szint: 70 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Első futás az új háztól, maolyan ismerkedés az új meló utvonallal. Sikerült találnom egy olyan útvonalat, ahol elvileg nem kell lámpánál várnom, bár ezer zebrán kell átkelni :) Jól esett így egy hét kihagyás nameg a költözés után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:30	11	05:30	10.91	70	0	168	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - szürke-narancssárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.