mrfuci futás

2014.02.04 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:30

Távolság

17.6 km Szint: 50 m

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

néhány napos kihagyás után végre eljutottam futni, megint reggel természetesen... másképp nem tudom megoldani... így már kezdem megszokni :D Viszont sikerült kitalálnom egy jó kis útvonalat: Székesfehérváron a Feketehegy-Szárazrét területen az Új csóri út és a Farkasvermi út közötti utcákon futok fel-le-fel-le... mint Pom-Pom az ágon :) Így nem szívom non-stop az Új csóri úti szmogot, másrészt nem körbe-körbe futok... nagyon változatos az útvonal, egyik utcában szebb házak vannak mint a másikban :)

Sötétben indultam, és mire hazaértem már a nap is kisütött... de jó lesz majd a tavasszal, mikor már reggel világos lesz!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:30 17.6 05:26 11.06 50 0 170 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 3783 napja

több verzió van.

edzett és jól megy neki.

elszámolta a távot és az órája sem jó...

álmodott és benaplózta.

egészség :)

szucsk képe

szucsk 3784 napja

De jól toltad! Hogy tudsz ilyen gyorsan ilyen sokat futni?

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga