Edzésleírás
Igazán friss, csillagfényes reggelre ébredtünk. A sportcsarnoknál egyesítetük erőinket, Miki, Pisti és Mázli alkota csapattá. A 2-esnél beértünk egy fejlámpás "botos"-t aki ugyan csak meglepődöt érkezésünk láttán.A 3-as előt az É-i égbolton egy hulló csillagot láttunk, mely első pillanatban az erős fénye alapján jelzőlövedéknek tünt. A Deseda ködpárába borkolódzott, nagy volt a csend. A csóbnakháznál rövid szusszanó, irány vissza. Ekkor már a pikadat fényei felerősödtek, mely kedély javító hatással volt ránk. A 3.5 után ismét leelőztük a már visszafelé haladó botost, majd a keverőnél Roli Spori érkezet lendületesen. Váltottunk egymással néhány szót, majd irány tovább. A péknél még feltankoltam. A mai élménygazdag edzés jól esett, köszönöm Fiúk, egészségünkre. Derűs, vidám napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 12.14 | 06:26 | 9.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3722 napja
Hajrá hajrá...szuper csapat..