Deseda95 futás

2014.03.28 Péntek, 04:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:50

Távolság

14.22 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Felhős égbolt, kellemes hőmérséklet, illetve DK-i szél fogadott. A sportcsarnoknál megérkezett Miki és Mázli, valamint a másik irányból Pisti. Nekivágtunk a csónakházig tartó távnak, természetesen beszélgetősre fogva. A felhőzet ellenére a pirkadat jelei már érzékelhetőek voltak, amint kiértünk a városból. A elüljárónál meglőztük "botos" Sporit. A Deseda még nyugalomban volt, csak mi keltettünk zajt a beszélgetésünkkel. A kóbor kutya nem jött, így Mázli vidáman felderíthete a parton lévő szagforrásokat. Visszafelé találkoztunk a kerékpáros hölggyel, aki mosollyal fejazte ki elismerését a kibővült csapatunk láttán. A közeledő napkeltének köszöhetően jól láthatóak a virágzó fák, bokrok a virító színeikkel, valamint az igazi zöld szin eluralta a tájat. A mozgás jól esett, köszi a közös edzést, egészségünkre! Eredményes napot Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:50 14.22 05:20 11.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!