Edzésleírás
Családi ráhatásra módosítotam az edzés időpontját. Napsugár és Csanád unokáim görkorcslyát húztak, majd a sportcsarnoktól indulva kimentünk a hídig. Csodálatos tavasz délelőtt volt, rengetegen a parton, avízen az kajakosok uralták a terepet. A hídnál rövid pihenő, ismerkedés a tájjal, valamint az új esőbeállóval, szemközti kilátóval. Az unukáim már legszívesebben feladták volna a lábfájdalmaik miatt, de jöt a szomorú valóság, vissza is kell jutni. A nehéz indulás után hamar feledésbe merült a fáradtság a különböző figyelemelterelő manővereimnek köszönhetően. A délutánra tervezet Katica tanyai látogátos igérete hazahozta a fiatalokat. Az autóba úgy zuhantak be a "szívtelen" nagypapa mellé. A mai edzés számomra nagy élmény volt, valamint egy kis "lecke" az önbizalomtól duzzadó unokámnak. A tanyai kirándulásból is a fáradtság hozta Őket haza. Klassz volt a mai nap!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:03 | 15.91 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3704 napja
És a nyagyi finom főztje...az otthon melege és szeretete álomba ringatta őket...egészségetekre a mozgás..