Edzésleírás
Klasszikus Desi körre indultunk Pistivel a portcsarnoktól, ahol Ő már bemelegítve érkezett. A Nap már éreztete hatását, a tegnapi esőáztata föld azonnal párologtatni kezdett, páraréteg alakult ki. A fűszálakon csilligtak a vizcseppek milliói. A Deseda partja telítve volt horgásszal, akik közül már eredménnyel is dicsekedhettek. A második hídnál rövid frissités, majd az új kerékpárúton döngettünk, majd jött a meglepetés. A kiklátó alat a kaposvári horgászok évadnyitó versenyének megnyitójába szaladtunk bele, majd meghódítottuk az úl kilátót. Néhány száz méter után,az erdőből kiérve földgyalu által elsimitot területre értünk, amely az esőtől átázva marasztalón hatott a cipőnkre. Gyorsan kialakult a vastag talp, az olomcsizma, arról nem is beszélve amint csúszott. Ezn kb. 1 kilis szakasz után jól easet az erdei, sikos, víztócsás rész is. A gáton a frissen kaszált fűvel megtörtént a lábmosás. Innen már élvetzhettük a Nap sugarainak szárító melegét. A másfelesnél megérkezett Zsolti, váltottunk néhány szót, előre ment sprintelni, a Csapat nagyobb része később érkezik. A sportcsarnoknál egy utolsó, frissités, irány haza. A mai élménygazdag, csodálatos reggel színezte Desi-kör jól esett, egészségünkre Pisti! Jó pihit Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:40 | 24.31 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Juj, de jó lehetett Nektek!! Képzeld, Gyuri, ma sikerült összehozni egy jó kis száguldozást, bár nekem nem volt olyan nagy szerencsém, mint Nektek, az eső végig szakadt.. Kedves egészségetekre!
Szuper edzés jó pihenést...
Hát ezt a mai edzést igazán kár lett volna kihagyni!Egészségedre Gyuri!
Csaba43 3671 napja
Egészségedre Gyuri a Desi kör!!!!!!!!!!!!!