hobagoly 18.31 km Futás 2014-07-29-n 06:24-kor

hobagoly futás

2014.07.29 Kedd, 06:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:54

Távolság

18.31 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Na erre mondják, hogy igazi örömzene. Mivel reggel volt kicsivel több időm, kiszámoltam, hogy ha fél órával hamarabb indulok, még befér egy betérő a Szigetre és akkor lesz egy majdnem hosszú futásom is. S lőn. Az idő ismét ideális volt, az esőt éppen megúsztam. A három nap pihenő után friss is voltam, könnyen hasítottam a rakparton, majd a Szigeten még egy lapáttal rátettem és bedőltem a kanyarba :-) És még így is beértem nyolcra. Well done. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:54	18.31	04:48	12.50	0	64	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics 2000-2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.